Гибридная работа и умные технологии: как смарт-часы способствуют продуктивности?

Январь 29, 2025

Гибридная модель работы – организация труда, сочетающая дистанционную работу из дома и очную работу, – по-прежнему играет важную роль в современной рабочей среде. Исследования показывают, что в 2024 году около 27 % жителей Латвии имели возможность трудиться в гибридном режиме. Однако для эффективного совмещения работы и личной жизни все большее значение приобретают цифровые решения, которые не только упорядочивают повседневную жизнь работников, но и контролируют показатели здоровья и самочувствия. Поэтому все больше работников и руководителей обращаются к умным технологиям, особенно к смарт-часам.

Смарт-часы как личный ассистент

Смарт-часы, которые прежде служили в основном аксессуаром для тренировок, сегодня занимают важное место в жизни каждого человека. Эти устройства помогают работникам управлять своим временем и задачами, отправляя в режиме реального времени напоминания о собраниях, звонках, сообщениях и других существенных событиях. Таким образом наручные часы становятся ассистентом, который всегда напомнит о важном, даже если компьютера и телефона нет под рукой. Не менее значимо, чем не упустить важные рабочие задачи, помнить о необходимости размяться и немного отдохнуть от экранов и работы. Смарт-часы умеют напоминать о том, что нужно подвигаться, если пользователь долгое время был неподвижен.

«В гибридной рабочей среде, когда длительное сидение может негативно отразиться на состоянии здоровья, смарт-часы напоминают о необходимости встать и размяться. Мониторинг сердечной деятельности и анализ уровня стресса могут предупреждать о перегрузке и способствовать улучшению планирования рабочего времени», – рассказывает менеджер по обучению продукции Huawei Микус Тиллерс (Mikus Tillers).

При гибридной работе, когда компьютер находится в постоянном доступе, случается, что рабочие электронные письма и задачи выполняются прямо в постели сразу после пробуждения и еще поздно вечером, перед сном. Такой подход к работе может повлиять на качество сна, но смарт-часы предлагают возможность отслеживать циклы сна и дают рекомендации по его улучшению. Работники могут использовать функции смарт-часов для содействия повседневной активности – от простых шагомеров до более сложных программ тренировок. Смарт-часы станут отличным союзником, который помогает провести границу между работой и отдыхом и улучшить самочувствие.

Будущее гибридной работы

Пока гибридная модель работы не утрачивает актуальности, умные технологии, включая смарт-часы, предоставляют работникам возможность не только повысить эффективность своего труда, но и улучшить самочувствие. К примеру, сейчас развиваются персонализированные ассистенты, которые используют инструменты искусственного интеллекта, чтобы прогнозировать потребности работника и рекомендовать наиболее эффективные стратегии труда. Умные технологии не только помогают адаптироваться к изменчивым условиям труда, но и способствуют устойчивому подходу к работе, снижая уровень стресса и улучшая рабочую среду.